Online Retreat - uge 42

Styrk dig til vinterens komme...

Efterårets populære Yinpower Retreat der har eksisteret i fysisk som online format siden 2016 kan også købes uden medlemskab af Yinpower Klubben.

Du får 5 dage i streg kl 10-12 mandag til fredag i Uge 42 - for kun 768 kr plus adgang til replay oktober måned med.

Med øvelser der skaber harmoni mellem stilstand og kraft, får du en sammenhørighed i krop og sjæl...

Fokus bliver at styrke dig til vinterens komme. Dette i form af øvelser der i en kontinuerlig proces med harmoni mellem stilstand og kraft vil skabe helhed mellem dine 4 lemmer, dit bækken, dine hofter og rygsøjle. Kort sagt forbedre din finmotorik og forebygge skader i hverdagen. Du kan opleve en mærkbar sammenhæng mellem din krop og din sjæl som øvelsernes effekt forplanter sig dag efter dag. Dette fordi dit nervesystem vækkes, stimuleres og reguleres øvelse efter øvelse i forening med den naturlige vejrtrækning.

Bourbon dark - woman on laptop mobile

Alle kan være med

Med de guidede øvelser der i forening med vejrtrækningen stimulerer din lymfesystem og blodcirkulation begynder kroppen at genfinde sin naturlige medfødte helingsevne såfremt du døjer med skader, smerter eller andre ømtålelige skavanker ligesom stress, depression og angst kan gå i sig selv når du er med her. 

Alle der kan trække vejret selv, stige op i en bus, ud af en bil, cykle en tur og gå en tur uden andres hjælp andet end måske til at agere GPS, vil kunne være med.

KristineMarieRost_9348-2
KristineMarieRost_9348-2

Nogle af de mange hjemmebanefordele ved et Online Retreat:

  • Ingen transporttid
  • du kan ha' din dyne om dig
  • ha' en dårlig hårdag
  • drikke kaffe undervejs
  • sidde i din pyjamas
  • og være lige hvor det passer dig

Kristine har undervist online i over 10 år i dag med livestream siden 2020. Der er tale om en ualmindelig erfaren yogalærer der formår at nå de fleste gennem skærmen.